Ο ρόλος της διατροφής στη διαχείριση του στρες. Ποια τρόφιμα δρουν καταπραϋντικά και ποια επιδεινώνουν την κατάσταση. Πως επηρεάζει η διατροφή τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης.

The post Έχετε στρες; Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσουν appeared first on Iatropedia.