24NEWS.GR – Νέα24

Νέα,ειδήσεις από την Ελλάδα & τον κόσμο όλο το 24ωρο!Άμεση ενημέρωση & Ροή ειδήσεων για όλες τις εξελίξεις

Η κατάλληλη διατροφή για την προπόνηση

Χωρίς σχόλια Share:
Η κατάλληλη διατροφή για την προπόνηση

Η κατάλληλη διατροφή για την προπόνηση Είναι γνωστό ότι η διατροφή είναι καθοριστική για την αθλητική απόδοση. Ο κατάλληλος συνδυασμός τροφίμων και ο σωστός χρόνος κατανάλωσης ανάλογα με το είδος της προπόνησης προσφέρουν ενέργεια, βελτιώνουν την απόδοση, συμβάλλουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας και μειώνουν τον χρόνο αποκατάστασης, έτσι ώστε ο ασκούμενος να είναι έτοιμος …

The post Η κατάλληλη διατροφή για την προπόνηση appeared first on Ιατρικά Νέα.



Διαβάστε όλο το Άρθρο…

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
Previous Article

Καφεΐνη: Πώς επιδρά στη διάθεση και τον ύπνο (εικόνες)

Next Article

Καταγγελία για τους απλήρωτους επικουρικούς γιατρούς του Γ.Ν.Πατρών ΑΓΙΟΣ ΑΝΔΡΕΑΣ

Μπορεί επίσης να σας αρέσουν:

Διαβάστε επίσης: