Μερικές φορές, οι συνήθειες που υιοθετείς στην καθημερινότητά σου σε κάνουν να αισθάνεσαι περισσότερο αγχωμένος. Ο χρόνος που περνάς μπροστά στο κινητό, ο χρόνος που σπαταλάς σκεπτόμενος αρνητικά, η καθιστική ζωή, αλλά και τα πιο «μικρά» πράγματα της καθημερινότητας σου προκαλούν περισσότερα προβλήματα. Το άγχος είναι ένα πολύ φυσιολογικό αλλά είναι ένα πολύ ανεπιθύμητο συναίσθημα. […]