Το έντερο αποκαλείται και η μηχανή του σώματος, γι’ αυτό πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο λιπαρή. Έρευνες δείχνουν ότι δύο καρύδια Βραζιλίας την ημέρα έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία του εντέρου, ενώ το κεφίρ για παράδειγμα, συγκαταλέγεται στις κορυφαίες τροφές για το εντερικό μας σύστημα. Μικροβίωμα του εντέρου Η Hannah Holscher διαιτολόγος και ερευνήτρια του μικροβιώματος του […]

The post Οι απαραίτητες τροφές για την υγεία του εντέρου appeared first on Aftodioikisi.gr.