Η έλλειψη ύπνου είναι παράγοντας κινδύνου για πολλά και σοβαρά προβλήματα, από τον αυξημένο κίνδυνο τροχαίων έως καρδιαγγειακές παθήσεις. Πόσο εφικτή είναι η αναπλήρωση του χαμένου ύπνου και ποιες παγίδες κρύβει.

The post Μπορούμε να αναπληρώσουμε τον χαμένο ύπνο το Σαββατοκύριακο; appeared first on Iatropedia.