Μικρότερη διάρκεια συμπτωμάτων αναπνευστικής λοίμωξης αλλά και ηπιότερη εκδήλωση αυτών υπόσχεται ένα πολύ γνωστό μέταλλο που μπορούμε να το εντάξουμε στη διατροφή μας ή να το λάβουμε με τη μορφή συμπληρώματος