Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε σήμερα τις αλλαγές που θέλετε είναι δημιουργήσετε νέες ρουτίνες και να τις τηρήσετε έως ότου γίνουν εντέλει συνήθειες… Πίσω από τις ωφέλιμες συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε στην καθημερινή μας ζωή, «κρύβονται» στοιχεία όπως η επιβράβευση, το κίνητρο και λίγη υπομονή. Ποια είναι τα μυστικά των ειδικών για μια […]