Eίτε θέλετε να αποκτήσετε φόρμα, να βελτιώσετε το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης ή απλά να απολαύσετε τα πολλά οφέλη της προπόνησης, η άσκηση χαμηλής έντασης μπορεί να είναι ιδανική για εσάς. Η άσκηση χαμηλής έντασης ή αντίκτυπου είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που δεν μπορούν να ανεχθούν την άσκηση υψηλής πρόσκρουσης ή που αναζητούν […]

The post Αθλητισμός: 2 ασκήσεις χαμηλού αντίκτυπου για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης [vid] appeared first on Tromaktiko.gr.