Ο ασταθής ρυθμός ύπνου είναι ένα συχνό φαινόμενο σε μία καθημερινότητα με τόσο γρήγορους και πιεστικούς ρυθμούς. Η εναλλαγή μεταξύ πολλών και ελάχιστων ωρών ύπνου μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας αρνητικά. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι αυτή η συνήθεια, ο ακανόνιστος ύπνος δηλαδή, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2. Η έρευνα, […]

The post Διαβήτης: Οι συνήθειες του ύπνου που αυξάνουν κατά 34% τον κίνδυνο νόσου appeared first on Aftodioikisi.gr.