Από την παιδική ηλικία μας τονίζουν πόσο σημαντικό είναι να τρώμε φρούτα. Υπάρχει όμως περίπτωση να το παρακάνουμε; Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν και τα δύο άκρα: αυτοί που γενικά αποφεύγουν τα φρούτα λόγω της περιεκτικότητάς τους σε υδατάνθρακες και σάκχαρα και οι άλλοι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες επειδή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Η πραγματικότητα […]

The post Φρούτα: Τρώμε πολλά ή λίγα; appeared first on Tromaktiko.gr.