Ένας άνθρωπος καταναλώνει περισσότερες θερμίδες όταν περπατά προς τα πίσω παρά όταν περπατά προς τα μπροστά. Εκτός από την καύση των θερμίδων, είναι γνωστό ότι το περπάτημα βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς.