Υπάρχει μια ισχυρή βιταμίνη, λιγότερο δημοφιλής, που τα οφέλη της ξεκινούν από τη μείωση της χοληστερίνης και τη ρύθμιση της πίεσης και φτάνουν ως τη βελτίωση του δέρματος και του εγκεφάλου. Ποια είναι αυτή και σε ποιες τροφές βρίσκεται; Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), τα παραδοσιακά κριτήρια για να θεωρηθεί ένα θρεπτικό συστατικό […]

The post Η βιταμίνη «σύμμαχος» στην χοληστερίνη και την πίεση appeared first on Aftodioikisi.gr.