Αϋπνία: Το να μην μπορείς να απολαύσεις 8 ώρες ποιοτικού ύπνου είναι ένα πρόβλημα κυρίως της εποχής μας. Μπορεί να αποδειχτεί μεγάλος μπελάς για το σώμα αλλά και την ψυχολογία σου αν δεν καταφέρεις να το αντιμετωπίσεις έγκαιρα. Το να […]