Η διαταραχή του ύπνου, ο χρόνια δηλαδή διαταραγμένος ύπνος και η συχνά μεταβαλλόμενη και διαφορετική διάρκεια ύπνου κάθε νύχτα, μπορεί να βλάψει την καρδιά σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο αθηροσκλήρωση. Στα πλαίσια της πολυκεντρικής μελέτης, που αναφέρθηκε στο Journal of the American Heart Association, οι ερευνητές παρακολούθησαν 2.032 μεγαλύτερους, φυλετικά και εθνοτικά διαφορετικούς συμμετέχοντες από έξι […]