Κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, οι θερμίδες που καίει του σώμα σας φυσικά, χωρίς καμία άλλη δραστηριότητα, μπορεί να κυμαίνεται από 1.300 έως πάνω από 2.000, ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας. Αλλά, πώς και γιατί καίτε θερμίδες όταν κάθεστε, διαβάζετε, κοιμάστε και, γενικώς, δεν κάνετε τίποτα; “Για να ζήσεις, πρέπει να κάψεις θερμίδες. Το […]
The post Πόσες θερμίδες καίτε ανά ηλικία χωρίς να κάνετε τίποτα appeared first on Aftodioikisi.gr.