Προηγούμενες μελέτες έχουν επικεντρωθεί στη συχνότητα, την ένταση και τη διάρκεια της άσκησης, αλλά λίγες έχουν διερευνήσει το ημερήσιο μοτίβο της. Ποιες ώρες είναι πιο ευνοϊκές για τη διαχείριση του βάρους. Έρευνα.