Το κλαμπ των 5 π.μ. -μια δημοφιλής ρουτίνα ύπνου μεταξύ των influencers της γενιάς Ζ- μπορεί να βλάψει την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νευροεπιστήμονα που μοιράστηκε την ιδανική ώρα για να ξυπνήσει κανείς.
Το κλαμπ των 5 π.μ. που αποτελεί συνήθεια των influencers της Gen Z μπορεί να βλάψει την υγεία