Η υγιής αρτηριακή πίεση λειτουργεί ως “σιωπηλός φύλακας” της υγείας της καρδιάς μας. Αντιθέτως, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανά μας. Για να μειώσουμε την αρτηριακή πίεση, έχει σημασία τι τρώμε αλλά και τι πίνουμε. Συχνά συνιστώνται ορισμένες δίαιτες, που δίνουν έμφαση στα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά […]

The post Το τσάι που μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση appeared first on Aftodioikisi.gr.