Οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας και οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής συμβάλλουν σε αυξημένο επίπεδο του άγχους μας.  Παρακάτω, ανακαλύψτε μερικά tricks ευεξίας για να ακολουθήσετε, αλλάζοντας συνήθειες και υιοθετώντας μια νέα καθημερινότητα. Digital detox Η πληθώρα ειδήσεων και οι πολλές πληροφορίες της επικαιρότητας, έχουν τον τρόπο να ενισχύουν τις φοβίες σας και να σας βάζουν στη διαδικασία […]