Δεν είναι η πρώτη φορά που έρευνα αποδεικνύει πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία μας. Αυτή η νέα μελέτη Αμερικανών επιστημόνων όμως δείχνει πως όσο καλύτερος είναι ο ύπνος μας τόσα περισσότερα χρόνια ζωής κερδίζουμε. Ακόμη και όσοι νέοι έχουν πιο υγιεινές συνήθειες ύπνου, έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα. Σύμφωνα με την […]

The post Ύπνος: Όσο καλύτερα κοιμόμαστε, τόσο περισσότερα χρόνια ζούμε appeared first on Tromaktiko.gr.